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 Septiembre 2020

En nuestro news encontrarás consejos para salir de la rutina, aprender cosas nuevas y que juntos ayudemos al planeta. Todos los meses tendrás a tu disposición nuevo contenido recomendado y algunas promociones que puedes disfrutar en Lolita.

¿Percibe mi atención las maravillas de la vida?

“…yo soy una maravilla”

Gonzalo Bonilla

 

En estos tiempos de aventuras y desencantos por los que transitamos, se vale girar la cabeza y buscar la belleza en lo simple… 

 

¿Hacia dónde estás dirigiendo tu atención?

 

Cuando un pensamiento asalta tu mente, tiene la posibilidad de germinar o de secarse, como una plantita, si el pensamiento es recurrente me gusta usar la analogía de las “trepadoras” (también conocida en el mundo de la horticultura como “enredaderas”), en éste caso, es Usted quien determinará si será una “trepadora aérea”, que le lleve a papalotear entre ideas, colgando del aire, como la espinaca o la granadilla; o si considera que será una “trepadora rastrera”, aquella que se desarrolla entre cimientos firmes como el mismo suelo, tales como la sandía o los pipianes.

 

Perdonen que desviara su atención hacia las plantas, es que últimamente encuentro mucha similitud entre el humano y su entorno natural. ¿No les parece? Estamos rodeados de ciclos, de patrones de comportamiento, como ciertas flores que por su naturaleza actúan de una u otra forma, tal como nosotros, que en dependencia del entorno tenemos X o Y personalidad. Pensarlo, me encanta, me hace recordar la frase: “Yo soy Una con el Universo”. Hay otra frase anónima genial que me gusta muchísimo: “si lo crees, lo creas”, y es que el poder que tiene la visualización es impresionante...

By Lyhelis

¿DESEAS EL GiN-TONiC PERFECTO?

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Tan sólo necesitas:


• 50 ml de tu ginebra puerto de indias o de tu elección
• 200 ml de tónica
• 1 rodaja de lima o limón
• Hielo, cubos grandes
• Opcional: ingredientes botánicos (canela, enebro, regaliz,pepino, frutos rojos, granos de café o incluso albahaca)
• Copa de balón


Listos para realizar tu Gin-Tonic

1. El Gin-Tonic perfecto se hace directamente en el vaso, no en coctelera. Utiliza
copas estilo balón.


2. Coloca el hielo en la copa, con una cuchara  remover el hielo y así enfriamos la
copa dando vueltas, siempre pegado al cristal de la copa. Si se produce agua en el proceso, lo desechamos fuera de la copa.


3. Parte una rodaja entera de lima o limón a la mitad. Con una de ellas, frota
suavemente el borde la copa y exprime unas gotas de su zumo en la copa.
Coloca la otra media rodaja dentro de la copa.


4. Sirve la ginebra en la copa, luego la tónica suavemente, directo desde su botella pegada a la copa sin romper las burbujas.


5. Ahora, removemos dando un cuarto de vuelta a la copa, para mezclar todos
los ingredientes. En este punto puedes agregar los botánicos que desees, directamente con la elección de la ginebra (puerto de indias), 
asegúrate que entre la preparación de la ginebra exista el botánico para potenciar mucho más su sabor.

Y LiSTO TU GiN-TONiC, QUE LO DiSFRUTES!

Lolita kids

Hoy aprenderás a dibujar un conejo perfecto para enseñarle a un niñ@. 

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Sabemos cuánto amas a tu perrito así que WUAUF nos recomienda estos tips para que tengamos encuenta al momento de ir a visitar cualquier lugar con sus mascotas para que disfruten mucho y tengan una linda experiencia:


1-Siempre llamar al lugar antes de ir para confirmar si reciben a sus mascotas.


2-Cuando lleguen, pregunten por el área designada para mascotas y asegúrense que sea bajo
techo o haya un espacio de sombra si es al aire libre para evitar golpes de calor o lluvia.


3-Llevar siempre a su peludito con correa, aunque sea el perro, gato o roedor más pasivo y
educado. Es importante también cuidarlos de otras mascotas que se encuentren en el lugar.

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4- Llevar agua para la hidratación.

5- Bolsitas para recoger las heces.

6- Juguete preferido para jugar.

7- Si es posible, que use collar con plaquita de identificación en buen estado con números deteléfonos visibles y vigentes.

8-Bloqueador solar y paño (por si hay piscina, lago, río)El Jardín de Lolita es ´Pet friendly´ y está aprobado por Wuauf. Así que apenas tengan la oportunidad de ir, pueden ir tranquilos de que la van a pasar de lo mejor con sus mascotas.

El Jardín de Lolita es ´Pet friendly´ y está aprobado por Wuauf. Así que apenas tengan la
oportunidad de ir, pueden ir tranquilos de que la van a pasar de lo mejor con sus mascotas.

¡Queremos ayudar
al planeta!

Sácale provecho a tus residuos orgánicos:

Nosotros generamos residuos orgánicos, aprovechémoslos; ahora podemos hacer abono orgánico por medio del compostaje, gracias al crecimiento de organismos en un ambiente apto para la descomposición.

Como resultado obtenemos un producto rico en nutrientes, que se puede utilizar en plantas y huertas. Es fácil, rápido y barato. El 58% de los residuos que generamos son orgánicos por ejemplo:

¿Cómo hacer abono orgánico en su hogar?

1. Pique los residuos en tozos muy pequeños y drene el liquido excedente.

2. Deposite los residuos en el compostaje.

3. Revuelva la mezcla

4. Siga depositando residuos diariamente por dos o tras semanas.

5. Cuando la caja este llena saque la mitad del compostaje, déjelo reposar en una caja de cartón por dos o tres semanas.

6. Listo el abono para ser utilizado!!!

Además te contaremos algunos de los beneficios del compostaje:

*Reduce la cantidad de residuos que van al relleno sanitario.

*Reduce el uso de fertilizantes inorgánicos.

*Ahorra agua de riego, ya que se mejora su retención en el suelo.

*Aporta los nutrientes necesarios para el desarrollo de las plantas.

*Reduce el costo de transporte de residuos con los consiguientes beneficios

para los ciudadanos.

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La vida no es esperar
que pase la tormenta.
Es aprender a bailar
bajo la lluvia.

JORGE ANTONIO ALFARO

Aplica términos y condiciones. Valido Septiembre 2020

Podes reservar tu

mesa en Lolita ya!!!

#domingueando

HORARIO DEL MES

LUNES A VIERNES

En Lolita de 12MD - 10PM

TOGO 12MD - 10PM

SABADO 

En Lolita de 12MD - 8PM

TOGO 12MD - 8PM

DOMINGO

En Lolita de 9AM - 8PM

TOGO 12MD - 8PM

RECUERDA QUE LOS HORARIOS PUEDEN

CAMBIAR SEGÚN LAS MEDIDAS 

Llegó el momento de ejercitarnos,

Nuestro Amrap (As many rounds as possible) será de:

AMRAP 10'
10 Sentadillas.
20 Jumping Jacks.
10 Desplantes hacia atrás
20 Taps hombro en plancha.

PARA MAS EJERCICIOS CLIC ABAJO: 

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